【富迪】冬天补钙喝什么汤?这几种汤水最为滋补~
时间:2018-12-10 分类:富迪产品 来源:互联网

十二月的季节,

补钙喝什么汤比较呢?

试试下面几款靓汤吧~


鱼骨汤

【功效】增强钙质、清润、去湿

【食材】大鱼骨,选中段到尾,切件。红萝卜+黄豆+雪耳

【做法】起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水,滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。


大骨汤

【功效】增强钙质,健脾开胃

【食材】猪骨、茨实、淮山、薏米

【做法】如果用电子瓦撑,熬半天。最好一次买多些料,煲浓些,煲一大煲,然后买几个小胶合分装起来,放冰箱冷藏那格,冻成冰坨子,然后每天要用才拿出来解冻。


象牙丝炖雪梨

【功效】清润、止咳、润肺。

【食材】象牙丝+雪梨

【做法】将雪梨切开两半,中间挖空,将象牙丝放中间。隔水炖。喝水,也可连肉吃。


西湖牛肉粥

【功效】增强钙、铁、(动植物)蛋白质。开胃。

【食材】瘦牛肉+豆腐半块

【做法】牛肉剁烂,用盐和少量蚝油调味。豆腐切成约0.5*0.5的小块。当烂饭或粥快煮好时,将牛肉和豆腐一起放入,稍微煮一会就可。牛肉和豆腐都是极易熟的东西。

牛肉含丰富动物蛋白,豆腐含丰富植物蛋白,两者混合一起非常好。甚至可以打一个鸡蛋黄进去,就更诱人了。


鲜味海鲜粥

【功效】增强钙质、各种微量元素、开胃。鲜香诱人。耐不久吃一次。无胃口可用这两种鲜物的美味激发其胃口。

【食材】2小颗遥柱+蚝士干一个。

【做法】将蚝士切成小块,将配料煲水至软、出味。然后加入面或米即可。


高营养鸡汤

【功效】鸡腿肉煲的汤香味很特别,比光是用鸡肉煲的汤味道要更香。加鸡脚能有助于骨头的软化、营养融入汤中。

【食材】鸡脚四只、鸡腿一只、淮山、茨实

【做法】将配料放入汤煲中,放约2汤碗水,煲浓。


当然,如果你是在没有多余的时间在家做饭,不妨试试富迪倍尔力螯合钙固体饮料

富迪倍尔力螯合钙固体饮料含有L-天门冬氨酸钙,帮助吸收钙质的天然维生素D、调节肠道促进钙的吸收的低聚木糖三位一体,更天然,吸收率高,溶解性强,使肠道更易吸收钙营养物质。

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