如果有以下症状就要小心你的肝了!保护肝脏刻不容缓
时间:2018-11-13 分类:富迪产品 来源:互联网

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏也制造消化系统中之胆汁。肝脏是人体内脏里最大的器官,是人体消化系统中最大的消化腺,肝脏是尿素合成的主要器官,又是新陈代谢的重要器官。 

中医认为:肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,胆主疏泄,有贮藏和调节血液的功能。《素问·五脏生成》:“肝之合筋也,其荣爪也。”肝又为将军之官,主谋虑。


如果你有以下症状说明你的肝脏出现问题,要小心了——


❂ 消化功能差

肝脏是人体最大的消化腺,肝功能不好的人消化功能比正常人差,因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。

❂ 代谢异常

肝功能不好的人,维生素类代谢异常,缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。

❂ 易倦思睡

肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害,可致血清转氨酶等酶类增高,而胆碱脂酶降低,表现为乏力、易倦、思睡等。

❂ 黄疸

肝胆同源,肝功能不好的人胆色素代谢异常,可致黄疸。

❂ 凝血因子合成障碍

肝功能不好的人凝血因子合成障碍,可致牙龈出血、鼻出血等。

❂ 激素代谢异常

肝功能不好的人激素代谢异常,表现为性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张,出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。

❂ 脂肪肝

肝功能不好的人,脂肪代谢会异常,致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏,血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高,过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存,因而,肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

如果已经患上肝病就要及时就医,如果只是有肝脏不好的症状那么我们应该从生活习惯饮食习惯开始注意预防肝病,肝好了身体自然也就好了。


下面跟大家说一些预防肝病保护肝脏的注意事项:


❂ 少生气

生气会导致肝气横逆、肝阳暴涨;而强憋着、找不到疏解的方式,也会导致肝气郁结,极易引发胃痛、腹痛、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。

❂ 少熬夜

熬夜,睡眠不足,可以说是万病的源头!五脏六腑都得不到休息,超负荷工作,抵抗力便逐渐下降了。而睡眠不足、熬夜对于肝来说也是致命伤害,极容易引起肝脏供血不足,影响肝脏细胞的营养滋润,而原本肝不好的朋友,在睡眠上更是马虎不得!

❂ 排毒

早上起床之后尽快排尿,可以将累积一整夜的毒素及时排出体外,避免毒素滞留体内,导致肝脏“中毒”

❂ 少饮酒

饮酒会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,诱发肝脏损伤及多种疾病。长期过量饮酒更是会容易导致肝硬化,另外,酗酒还容易导致肝脏中毒,诱发肝炎!酒虽好,可不要贪杯,更不要喝得过急过快。

❂ 吃早饭

肝与脾是互相依存,互相影响的,不吃早餐既伤脾胃,还伤肝。吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏,减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。高油、高盐类油炸食品这类食物通常都热量高、脂肪高,对我们肝脏是百害而无一利

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