【富迪】“三高”并不是防不胜防,生活习惯改变“三高”
时间:2018-11-06 分类:富迪产品 来源:互联网

高血压已经成为现代社会的常见病


这种慢性疾病不但令人煎熬还十分危险


据统计,我国18岁以上成人高血压患病率高达33.5%以上,总人数超过3.3亿,每年由高血压导致的死亡人数为200万。同时,我国高血压流行具有“三高”(患病率高、致残率高、病死率高),“三低”(知晓率低、治疗率低、控制率低),不规则服药,不难受不服药等特点。因此影响了治疗效果,甚至威胁到了生命。


高血压发病原因非常多,以下是列举的一部分病因


1遗传因素

大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致,30%~50%的高血压患者有遗传背景。


2精神和环境因素

长期的精神紧张、激动、焦虑,受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。


3年龄因素

发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。


4生活习惯因素

膳食结构不合理,如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程,为高血压的危险因素。


5药物的影响

避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。


6其他疾病的影响

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。


 高血压虽然可怕,但高血压是一种可防可控的疾病,对血压130~139/85~89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预,定期健康体检,积极控制危险因素。


 针对高血压患者,应定期随访和测量血压,尤其注意清晨血压的管理,积极治疗高血压(药物治疗与生活方式干预并举),减缓靶器官损害,预防心脑肾并发症的发生,降低致残率及死亡率。


虽然而高血压只是“三高”中的一高,高血脂、高血糖也常常危害着人们的生命健康。这三高经常一起发生,研究表明这三者临床疾病的聚集并非偶然。美国著名内分泌专家Reaven将高血糖中的胰岛素抵抗、高胰岛素血症、糖耐量异常,高血脂中的高甘油三脂血症和高血压统称称为“X综合征”,即现在医学界一般说的代谢综合征


高血脂与高血压的互相影响


动脉壁弹性、血管的外周阻力、血液粘度是形成高血压的重要因素,而血脂增高会在血管内膜下逐渐沉积呈黄色粥样斑块,如果不治疗,就会逐渐破溃、出血、血管变狭、血液流动性减弱,便会使血脂增高血压升高,其实这三种因素也与高脂血症有直接关系。血脂长久的积累可造成血管硬化,使血管壁弹性减弱,血压升高,这就是高血脂与高血压的互相影响。同时患有高血脂和高血压,高脂血症还能使抗高血压药的敏感性得到降低,所以治疗高血压高血脂不止要单方面治疗,应协调进行。


高血脂与高血糖的互相影响


很多糖尿病人都伴有高脂血症,并认为高血脂是糖尿病的并发症。而且血脂增高者还易造成心脑血管并发症。有过半的糖尿病病人有脂代谢紊乱问题。糖尿病引发血脂增高主要是胰岛素不足时,体内脂酶活性就会减低,因此血脂容易增高。另一方面糖尿病同时还伴蛋白质和水、脂肪、电介质的紊乱。再一方面如果糖尿病人运动少,却吃得过多,就会使体内脂类合成增多,导致血脂增高。同时高血脂患者由于胰岛素在不利变化时,易诱发糖尿病。


高血压与糖尿病的互相影响


尤其是肥胖型高血压病人常伴有糖尿病,相反亦是如此,所以很多专家学者将两者称之同源性疾病。主要原因是:它们可能存有共同的遗传基因;糖尿病易引起肾脏损害,从而使血压升高。此外糖尿病人由于血糖增高,间接引起高血压。由此可见,三者之间的关系密切,所以高血压病与糖尿病患者在降血脂上要有深刻的认知。


但是也不要过于担心,我们可以从最简单的生活习惯上的改变来预防改变“三高”。


1减少食盐多吃健康食品。适当的减少钠盐的摄入可以减少体内的水钠潴留,有助于降低血压。平时多喝荞子茶、多吃芹菜帮助降三高。


2营养均衡。过分节制饮食只会导致机体的营养失衡。寒热搭配、荤素搭配、总量控制才是正确的饮食方式。避免肥胖、控制体重是预防高血压的关键。


3戒烟限酒。吸烟、喝酒可使降压药的疗效降低,需加大用药剂量。长期吸烟的患者远期预后差。适量饮酒有益,但长期过量饮酒是高血压、心血管病发生的危险因素。


4茶多酚饮品。茶多酚是茶叶中的茶素类、丙酮类、酚酸类和花色素类化合物的总称。富迪康源茶多酚辅助调节血脂,抑制三高,是三高患者和预防三高人群的不二之选。



发表评论:

以下网友评论只代表个人观点,不代表本平台的观点或立场。 提交

最新评论:
暂无评论
售后服务电话

:400-068-0298

:8:30 - 20:30

:zxq1688service@163.com

Copyright © 2016-2020 直销圈 四川邦盛妙诚网络科技有限公司™ 版权所有

增值电信经营许可证号:蜀ICP备17036748 投诉&建议:zxq1688master@163.com

直销圈客服QQ

扫描二维码,即可与直销圈客服QQ咨询

直销圈客服微信

扫描二维码,海量人脉,尽在掌握